Sagorevači Masti

Čemu služe sagorevači masti?

Konzumiranje ovih suplemenata pomaže prilikom postizanja sportskih ciljeva, posebno kada se radi o smanjenju broja kilograma ili unapređenju fizičkih performansi. Sagorevači masti korisni su kod smanjenja osećaja gladi, porpavljanja metabolizma, povećanja fokusa i energetskog nivoa, uz podršku napornom vežbanju. Ključne uloge sagorevača masti obuhvataju:

• Ubrzanje metabolizma: Sagorevači masti sadrže aktivne komponente koje su zadužene za povećanje metabolzima, tako da telo može brže sagorevati kalorije i kada miruje. 
• Pretvaranje masti u energiju: Sastojci sagorevača masti deluju tako što povećavaju proces razlaganja masti, koje se potom koriste kao energetski izvori. 
• Regulisanje apetita i osećaja gladi: Upotrebom sagorevača masti se reguliše osećaj gladi, smanjuje se unos kalorija tokom dana i podržava se uspešno ostvarenje ciljeva dijete. 
• Pružanje više energije: Konzumiranje sagorevača masti može da unapredi energetski nivo zahvaljujući sastojcima koji utiču na dodatno oslobađanje energije, naročito u periodu pre početka vežbanja. Jedan od čestih sastojaka je kofein.
• Uticaj na proces termogeneze: Upotrebom sagorevača masto koji sadrže određene sastojke može se uticati na povećanje procesa stvaranje toplote u organizmu. Ovaj proces naziva se termogeneza i koristan je za veže sagorevanje masnoća i potrošnju unetih kalorija. 
• Bolje raspoloženje i koncentracija: U sagorevačima masti se često nalaze i sastojci koji su zaduženi za održanje boljeg fokusa i za poboljšanje raspoloženja. Na ovaj način uspešno se može održati motivacija tokom držanja dijete i u toku treninga. 

Kako se koriste sagorevači masti?

Sagorevači masti pružaju najbolje rezultate kada se koriste prema preporuci za dnevnu dozu kao i deklaracije na preparatu. Ukoliko se odlučite za konzumiranje sagorevača masti u svakodnevnoj fitnes rutini, prethodno je poželjno da se konsultujete sa nutricionistom sa ciljem određivanja preparata koji će optimalno pomoći kod ostvarenja vaših ličnih ciljeva. 

Uz ove suplemente, najbolji rezultati postižu se u kombinaciji sa zdravom i uravnoteženom ishranom i planom treninga u kontinuitetu. 

Različite vrste sagorevača masti

Na tržištu sportske suplementacije mogu se pronaći različiti tipovi sagorevača masti. 

• Termogeni sagorevači masti: Preparati koji spadaju u termogene sagorevače masti imaju ključnu ulogu u povećanju temperature tela, čime se pospešuje povećanje sagorevanja kalorija i ubrzava se metabolizam. U ovim preparatima često se mogu pronaći aktivni sastojci kao što su zeleni čaj, sinefrin, kofein i kapsaicin. 
• Lipotropni sagorevači masti: Ovaj tip sagorevača masti utiče na razlaganje masnoća čime se one transformišu u energiju. U ovim suplementima nalaze se često sastojci kao što su L-karnitin, inozitol i holin. 
• Hormonski stimulatori: Ovim preparatima utiče se na brže sagorevanje kalorija uticajem na određene hormone. 
• Supresanti apetita: Regulatori apetita smanjuju apetit čime se utiče na manji unos kalorija u toku dana. U okviru ovih sagorevača masti najčešće se nalaze komponente kao što su glukomanan i garcinija camboga. 

Sagorevači masti su idealan način pružanja podrške sportistima i ljubiteljima fitnesa koji imaju posebne ciljeve smanjenja procenta masnoća u organizmu. Upotreba ovih posebno osmišljenih preparata može doneti različite prednosti u pogledu oblikovanja telesne figure i smanjenja težine. 

Uz pravilno konzumiranje sagorevača masti prema individualnim potrebama korisnika, redovan trening i zdrav režim ishrane mogu se dobiti najbolji rezultati. Kada se upotrebljavaju na pravilan način, sagorevači masti pomažu kod efikasnijeg dostizanja sportskih ciljeva.